David Wright de retour au bâton après une sténose lombaire

Avec le commentaire de Gerard J. Girasole, MD

Dans le langage du baseball, David Wright l'a allumée.

Par slgckgc sur Flickr (Version originale) UCinternational (Crop) [CC BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], via Wikimedia Commons

Le joueur de troisième base des New York Mets a tordu son corps, déroulé sa batte et allumé une balle rapide à 90 mph du starter Adam Morgan des Phillies. Il a envoyé un tir lunaire dans toute la gamme de mouvements dans la nuit de Philadelphie. Vous pourriez être pardonné si vous pensiez qu'il se dirigeait vers Geno's Steaks avant d'atterrir en catastrophe dans le deuxième étage du Citizen Bank Park.

Ce fut le plus grand moment d'une nuit pleine d'émotions pour le Met toujours souriant et bon vivant. Le coup de circuit de Wright était le premier d'un record d'équipe de huit coups de circuit que les Mets, leaders de la National League East, ont frappé lundi dans leur victoire de 16-7.

Le coup de circuit, la victoire, même le sentiment d'être de retour dans un uniforme de ligue majeure pour la première fois depuis qu'il a été diagnostiqué avec une sténose spinale - tout cela l'a laissé lutter contre les larmes à certains moments du match.

"J'ai dû faire attention, j'ai presque fait un Wilmer Flores là-bas", a déclaré Wright, faisant référence au shortstop des Mets, qui a pleuré sur le terrain le mois dernier lorsqu'il a cru qu'il avait été échangé. "Vous devez garder vos émotions sous contrôle. Vous êtes fier d'être revenu à ce point. Vous êtes heureux. Vous êtes satisfait. Mais en même temps, vous réalisez que nous sommes au milieu d'une course au titre."

Le chemin du retour dans les grandes ligues a été long et parfois éreintant depuis que les Mets ont placé Wright, 32 ans, sur la liste des invalides le 14 avril en raison d'une blessure aux ischio-jambiers. Quelques semaines plus tard, ses efforts de réhabilitation ont été entravés par une raideur du dos. En mai, le directeur général adjoint John Ricco a révélé que Wright avait été diagnostiqué avec une sténose spinale.

Diagnostic de Wright : Sténose rachidienne dans le bas du dos La sténose rachidienne, ou un rétrécissement de la colonne vertébrale, peut être grave, a déclaré Stephania Bell, l'expert médical résident de l'émission "Baseball Tonight" d'ESPN. Elle a cependant noté que la sténose de Wright n'était pas congénitale, ce qui aurait pu menacer de mettre fin à sa carrière. Bell a déclaré que Wright souffrait d'une sténose spinale lombaire, provoquée par des changements dégénératifs de sa colonne vertébrale. À sa racine, il y a une inflammation des nerfs dans le bas du dos.

Typiquement, les personnes atteintes peuvent s'attendre à ressentir des douleurs ou des crampes dans les jambes lorsqu'elles restent debout pendant de longues périodes ou lorsqu'elles marchent. À mesure qu'elle progresse, elles pourraient ressentir une douleur persistante, un engourdissement ou une faiblesse dans le dos, les jambes ou les bras. Les traitements vont des étirements et de l'exercice, aux injections épidurales et aux médicaments oraux pour réduire la douleur et l'inflammation, jusqu'à la chirurgie.

Alors que sa brillante carrière -- il est le leader de tous les temps des Mets pour les coups sûrs, les courses, les bases totales, les RBI et les marches - était à la croisée des chemins, il a fait appel à deux hommes.

Plan de jeu du traitement D'abord, il s'est rendu en Californie pour rencontrer le Dr Robert Watkins et travailler avec son équipe de physiothérapie. Ils ont commencé un régime d'exercices visant à renforcer ses muscles centraux.

Il a rarement parlé aux médias au cours des mois suivants. À peu près tout ce qu'il divulguait était qu'il suivait une thérapie physique sept jours par semaine et qu'il rencontrait le Dr Watkins une fois par semaine.

Il a également tendu la main à l'ancienne légende des Yankees et au manager actuel des Dodgers, Don Mattingly, qui était autrefois sur la voie rapide du Hall of Fame jusqu'à ce que des années de problèmes de dos le privent de sa puissance considérable.

Quel que soit le conseil de Mattingly, nous ne le saurons peut-être jamais, mais Wright a reconnu que "c'était très apaisant et influent d'avoir un gars comme lui, qui a eu le succès qu'il a eu avec la même condition, discutant de sa routine et ayant quelques conseils pour moi. Cela a été bénéfique pour le rétablissement, probablement plus mentalement que physiquement."

À la veille d'être rappelé chez les Mets, Wright a déclaré qu'il était déterminé à "s'assurer de faire tous mes étirements, mon travail thérapeutique et mes exercices de base. Je sais qu'il y aura des hauts et des bas, surtout quand je commencerai à jouer, mais c'est plutôt encourageant.

Gérer la condition "Ce n'est pas une blessure, c'est une condition", a déclaré Wright au Kevin Kernan du New York Post. "C'est quelque chose que je vais devoir gérer. Ceci étant dit, il y a des jours où vous vous réveillez et vous vous sentez bien, et il y a des jours où vous vous réveillez et vous vous sentez bien et avec la thérapie et les étirements que je fais, je peux faire bouger l'aiguille vers le bien. Et certains jours, le médecin m'a dit, ça va juste être mauvais."

Commentaire de Gerard J. Girasole, MD

Ce qui est arrivé à David Wright n'est pas commun chez un jeune athlète - au contraire, la sténose spinale lombaire est généralement observée chez les adultes d'âge moyen ou âgés. Cependant, en raison de la nature de son état, que ses médecins qualifient de dégénératif, et du fait qu'il s'agit d'un athlète de haute intensité qui a passé des années à jouer au baseball pour atteindre le statut de professionnel, il y a une usure importante de la colonne vertébrale qui a provoqué prématurément son état.

Le traitement dans la population âgée n'est pas différent de celui des personnes de l'âge de David Wright. Les options comprennent une thérapie physique agressive avec des exercices de renforcement du dos et de renforcement du tronc ainsi que l'augmentation de l'amplitude de mouvement des muscles extenseurs de la colonne lombaire. Dans les cas plus avancés de sténose lombaire, les injections épidurales de stéroïdes se sont avérées très utiles pour soulager l'inflammation associée.

L'essentiel ici est que, quel que soit l'âge ou le niveau d'activité, il est important de faire des exercices appropriés en se concentrant sur le renforcement du tronc pour essayer d'éviter la dégénérescence de la colonne vertébrale.

Le Dr Girasole est l'auteur du livre, The 7 Minute Back Pain Solution ; 7 exercices simples pour guérir votre dos sans médicaments ni chirurgie en quelques minutes par jour.