Acupuncture et massage

Les traitements alternatifs de la sténose spinale cervicale et lombaire ne sont que cela : des alternatives aux médicaments, à la thérapie physique et à la chirurgie de la colonne vertébrale - l'approche occidentale traditionnelle du traitement médical. La médecine complémentaire et intégrative, également appelée médecine alternative complémentaire (CAM), est en partie basée sur les thérapies orientales (par exemple, la médecine traditionnelle chinoise) et indiennes (par exemple, l'Ayurveda). Ces thérapies font rapidement partie des traitements médicaux conventionnels et comprennent l'acupuncture, l'homéopathie et les massages. Il semble que l'acupuncture puisse stimuler la libération d'endorphines, qui sont les substances chimiques anti-douleur du corps. Photo Source : 123RF.com.Bien que ces traitements alternatifs ne soient pas considérés comme faisant partie de la médecine occidentale traditionnelle, de nombreux patients ont déclaré que ces traitements les avaient aidés.

Pour traiter votre douleur liée à la sténose spinale, vous pouvez envisager:

• L'acupuncture: Les praticiens de l'acupuncture croient que votre corps possède une force énergétique appelée votre Qi ou Chi (prononcé "chee"). Ils pensent que lorsque votre Chi est bloqué, vous pouvez développer une maladie physique. L'acupuncture vise à rétablir un flux énergétique sain du Chi.

Cette approche orientale de la guérison est différente des concepts occidentaux. Cela ne la rend pas meilleure ou pire ; elle est simplement différente. Dans le cas de l'acupuncture, le praticien insère de fines aiguilles dans votre corps à des points spécifiques - et ça ne fait pas mal, honnêtement ! Il existe des preuves que l'acupuncture stimule la libération d'endorphines, qui sont les propres produits chimiques anti-douleur du corps.

• Homéothérapie: Ce domaine comprend un certain nombre de médicaments à base de plantes et de remèdes qui sont utiles pour réduire la douleur, notamment le sulfate de chondroïtine, la glucosamine et l'acide hyaluronique.

• Massage: Vous pouvez trouver qu'un bon massage atténue votre douleur parce qu'il détend des muscles très tendus (et la tension peut ajouter à votre douleur).

Comme pour tout traitement du mal de dos ou du mal de cou, veuillez parler à votre médecin avant d'essayer quelque chose de nouveau.  Par exemple, un médicament à base de plantes que vous prenez peut en fait interférer avec un autre médicament sur ordonnance ou en vente libre que vous prenez.  Vous ne voulez pas vous faire du mal sans le vouloir, alors parlez-en à votre médecin et assurez-vous que vous êtes prêt à essayer un traitement.